Wielkimi krokami zbliżają się urodziny mojego chłopaka. Co roku staram się wymyślić jakąś fajną niespodziankę. W zeszłym roku kupiłam bilety na nasz ulubiony zespół. W tym roku niestety w tym okresie nie ma żadnej imprezy, na którą moglibyśmy się udać. Dlatego postanowiłam, że zrobimy mini urodziny u nas w mieszkaniu. Planuję zaprosić naszych najbliższych znajomych …
Od roku borykamy się z pandemią, codziennie śledzimy dane dotyczące nowych zachorowań, zgonów oraz wyleczeń. Wielu z nas przeszło kwarantannę, która miała różny wpływ na nasze zdrowie psychiczne oraz samopoczucie. Również życie w ciągłym stresie i niepewności skutkuje pogarszaniem się stanu zdrowia nie tylko fizycznego, ale również psychicznego. Należy wówczas pomyśleć o skutecznej terapii. …
Każdy wie, że trzeba się zdrowo odżywiać, ale nie każdy wie, co to tak naprawdę znaczy. Czasem wydaje nam się, że wybieramy najlepsze produkty, ale okazuje się, że wcale tak nie jest. Wiele osób próbuje zredukować swoją wagę i wysmuklić sylwetkę, ale efekty nie są widoczne. Nie każdy ma również czas na to, aby przygotowywać …