Dwa lata temu zacząłem udzielać się w lokalnym samorządzie. Wraz z innymi członkami naszego stowarzyszenia chciałem stworzyć miejsce przyjazne dla dzieci, w którym miałyby okazję rozwijać swoje umiejętności i spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu. Zamontowanie dobrej nawierzchni sportowej Na którym z kolei zebraniu naszego stowarzyszenia postanowiliśmy wcielić nasze pomysły w życie. Napisaliśmy wniosek oraz …
Ćwiczenia bardzo pomagają zachować dobre zdrowie. Warto rgularnie chodzić na basen, siłownię, lub zapisać się na inną sekcję sportową. Dzięki treningom możemy świetnie wyglądać i tak samo dobrze się czuć. Trzeba jednak zawsze pamiętać o tym, że żeby zbudować ładną muskulaturę, musimy dostarczyć do organizmu wystarczającą ilość białka. Możemy na przykład skorzystać z białka …
Białko serwatkowe pomoże nam zbudować muskulaturę Read More »
Jazda na snowboardzie to wspaniały pomysł na spędzenie wolnego czasu w okresie zimowym. To idealna okazja do utrzymania swojej kondycji przez cały rok. Wystarczy trochę wolnego, aby przyjemnie spędzić czas ze znajomymi albo z rodziną. Warto się jednak odpowiednio przygotować, aby wrócić ze stoku zdrowym oraz w dobrym humorze. Kurtka odpowiednia na snowboard Bardzo ważna …
Wszyscy, którzy uwielbiają przemieszczać się na rowerze, dobrze wiedzą, jak wymagającym terenem jest miasto. Tu trzeba dobrać odpowiedni model, specjalnego przeznaczenia. W ofercie rowerów Kross jest kilka modeli godnych polecenia. My, na początek, zajmiemy się Seto. Miejski model od Krossa Jeżeli mielibyśmy porównać parametry tego roweru z parametrami człowieka, to wyszłoby, że model Seto …
Posiadanie rodziny jest pragnieniem naprawdę dużej ilości ludzi. Jest to naturalny instynkt, a trzeba wiedzieć że dzieci dają niezmiernie dużo radości. Powinniśmy jednak zadbać o ich rozwój w wielu aspektach. W tym celu już od najmłodszych lat powinny uczęszczać na różnego rodzaju zajęcia. Z pewnością aktywność fizyczna jest czymś czego nie można lekceważyć. Dlaczego przedszkolaki …
Jakie korzyści da przedszkolakom chodzenie na treningi? Read More »
Doświadczeni strzelcy często wspominają, iż dodatki do broni, mogące nieraz znacznie poprawić komfort jej użytkowania a nawet zmienić parametry to nie tylko celowniki, jak wielu nowych użytkowników zwykło uważać. Dobierając akcesoria do własnej broni, przede wszystkim należy brać pod uwagę styl strzelania i zastosowanie. Przydatne akcesoria do broni palnej Jednym z najczęściej pojawiających się, aczkolwiek …
Wśród różnych dyscyplin sportowych niezmiennie największą popularnością cieszy się piłka nożna. Są jednak dyscypliny, które w ostatnich latach zyskały na popularności, między innymi dzięki temu, że nasi rodacy odnosili w nich sukcesy na arenach światowych. Zwiększonym zainteresowaniem cieszy się na przykład piłka ręczna. Wzrasta sprzedaż bramek do piłki ręcznej Jako ludzie mamy tendencje żeby …
Czasem ze względu na wiek wydaje nam się, że żaden sport już nie jest dla nas. Tymczasem sytuacja jawi się zupełnie odwrotnie. Im jesteśmy starsi, tym mamy lepsze podejście do sportu. Potrafimy bowiem się nim po prostu cieszyć, nie nastawiając się na karierę czy też sukcesy. Lekcje na korcie dla dorosłych Dlatego jeśli mamy wolny …
Byłam właścicielką siłowni, którą przejęłam po byłym mężu. Właściwie to ta siłownia była moim pomysłem i wiedziałam doskonale jak zadbać o wszystko. Lokal, który wynajmowałam był bardzo duży i dzięki temu zorganizowałam tam dodatkowo dwie sale do fitnessu. Zakup rowerów spinningowych do siłowni Zawsze starałam się być na bieżąco i posiadać w siłowni najlepszy …
Każdego roku na polskich drogach przybywa rowerzystów. Wiele osób przyznaje, że takim środkiem transportu nie tylko w szybszy sposób można się przemieszczać po mieście, ale jest to także doskonała alternatywa dla samochodów. Można bardziej zadbać o środowisko i o własne zdrowie. Jazda na rowerze wpływa przecież dobroczynnie na organizm człowieka. Zalety posiadania roweru crossowego Wiele …